作为北美四大职业体育联盟之一，NHL（国家冰球联盟）以其激烈的对抗和独特的赛制吸引着全球冰球迷。如果你刚接触NHL，可能会对它的赛程安排和晋级规则感到困惑。本文将深入剖析NHL的比赛赛制，带你了解这项运动背后的运作逻辑。

一、常规赛：82场的马拉松较量

NHL常规赛从每年10月持续到次年4月，每支球队需完成82场比赛。与NBA类似，NHL也分为东西两个联盟（Eastern/Western Conference），每个联盟又划分为4个分区。球队与同分区对手交锋频率最高（通常4-5场），与其他分区球队交手2-3场，跨联盟比赛则最少。

二、季后赛：16支球队的残酷淘汰赛

常规赛结束后，东西联盟各取8支球队晋级季后赛。排名规则如下：

• 各分区前3名自动获得席位
• 剩余2个名额由联盟内未晋级球队中积分最高的2支获得（外卡）

季后赛采用七场四胜制，对阵顺序为：分区第1 vs 外卡2，分区第2 vs 分区3，分区第1的胜者将与分区2/3的胜者争夺联盟冠军。

三、斯坦利杯总决赛：冰球界的巅峰对决

东西部联盟冠军将在总决赛相遇，争夺象征最高荣誉的斯坦利杯。值得注意的是，NHL没有主客场进球规则，所有比赛都通过加时赛（突然死亡法）和点球大战决出胜负。

"NHL的赛制设计完美平衡了地域对抗和公平性，82场常规赛就像一场马拉松，而季后赛则是短跑选手的舞台。"——资深解说员Mike Chen

与NBA或NFL不同，NHL的赛制更强调分区内对抗，这导致像枫叶队与加拿大人队这样的"原始六队"对决总能引爆收视率。下赛季联盟还计划新增冬季经典赛等特别赛事，让赛制更具观赏性。